Whey Protein (18)

الشوكولاتة, الموز, الفانيلا, الفراولة. النكهات المتوفرة 73 وجبة  عدد الوجبات الكلّي 2.27 كغم الوزن الكلي 24 غم كمية البروتين في كل وجبة 5.5 غم كمية الأحماض الأمينية المتفرّعة BCAA في كل وجبة 120 كالوري السعرات الحرارية لكل وجبة 1 غم فقط السكريات لكل وجبة   هل تقوم ببذل مجهود كبير في الـgym؟ ربما أكثر ما يشغل بالك هو هذا السؤال؟.... " هل فعلاً سوف احصل على أكبر فائدة من التمارين التي أقوم بها؟" لست أنت وحدك من لديه مخاوف بشأن الحصول على أكبر استفادة من كل الجهد والوقت الذي يبذله بالتمرين. لنتحدث بصراحة.... أنت تقوم بالتمرين من أجل الحصول على كتلة عضلية متناسقة مع أقل قدر ممكن من الدهون غير المرغوب بها. ومثل اي شخص ورياضي طموح.... ربما يهمك أن تحقق أهدافك بأقصى سرعة ممكنة. تمام. هناك عاملين أساسيين جداً (وربما الكثير من العوامل الفرعية):   العامل الأول: ممارسة تمارين المقاومة بشكل منتظم, مع التركيز على الـprogressive overload وهذا شيء عائد لك أنت فقط. أنت وحدك من يستطيع تحفيز نفسه للذهاب للنادي والتدريب. هذا شيء لا يمكن لأي أحد ولا أي مكمل غذائي القيام به بدلاً عنك.  You gotta put in the work! العامل الثاني: الحصول على تغذية صحية متوازنة, تتكون من نسب معينة من البروتين والكاربوهيدرات والدهون. وهنا أيضاً يجب عليك الالتزام بالأكل الصحي المتوازن. يقول خبراء التغذية وكمال الأجسام أن جسمك بحاجة إلى 1.4 غم بروتين لكل كيلوغرام من وزنك... يعني لو كان وزنك 75 كيلوغرام, يجب عليك أن تتناول ما مقداره 105 غرام بروتين يومياً. " 4 حبات بيض, نصف كيلو صدر دجاج, 200 غم. سمك تونا, إلخ إلخ"...... وعليك أن تكون حذراً جداً في موضوع التغذية. عدم حصولك على التغذية المناسبة يعني أن الكثير من جهودك في التمرين سوف تذهب هباءً (عالفاضي يعني). ربما الآن قد يكون مجدياً أن تضيف بعض المكملات التي تساعدك في الحصول على كمية البروتين الكافية خلال اليوم. خصوصاً إذا كنت لا ترغب بتجاوز الحد الأقصى للسعرات الحرارية اليومية.    لهذا السبب, قد يكون مسحوق البروتين جولد ستاندرد خياراً مناسباً. - 24 غم. بروتين في الوجبة الواحدة (تغطي ربع احتياجك اليومي من البروتين). - 5.5 غم من الأحماض الأمنينية المتفرعة BCAA, والتي تساعد في الاستشفاء العضلي بعد التمرين. - خالي من الجلوتين, ومستخرج من حليب الأبقار التي لا تحقن بهرمونات النمو الضارة. والجميل أيضاً أنك تحصل على 24 غم. من البروتين الصافي, الذي سوف يأخذ مكانه في أربطتك العضلية مباشرة وذلك بسبب سهولة وسرعة امتصاصه من قبل الجسم. وكل هذا مقابل تناول 120 كالوري فقط. (يمكنك الحصول على 24 غم. بروتين من خلال تناول 4 بيضات, ولكن سوف تتناول 320 كالوري). ** ملاحظة: البيض مصدر غذائي هام جداً ليس فقط للبروتين بل أيضاً للفيتامينات والمعادن. إذا كنت تعتقد أنه حان الوقت أن تأخذ موضوع التمرين والتغذية بجدية أكبر وتثبث لنفسك أولاً أنك تستحق الحصول على أفضل جسم تطمح له... اطلب بروتين جولد ستاندر الآن. حصولك على علبة بروتين جولدستاندرد وزن 2.7 كغم. سوف يوفر احتياجك للبروتين لأكثر من شهرين (أو شهر على الأقل إذا رغبت بأخذ وجبتين باليوم).       شركة اوبتيموم نيوترشن، الأولى في عالم المكملات الغذائية: تعد شركة اوبتيموم نيوترشن الشركة الأشهر والاعرق في عالم المكملات الغذائية، حيث تعود هذه الشهرة لتصنيعهم أجود أنواع المكملات الغذائية على الأطلاق. إن ذلك لم يكن محض مصادفة بل تطلب الكثير من العمل الشاق باختيار أفضل المكونات وابداء الاهتمام بأدق التفاصيل من فحوصات مخبرية، فحوصات ضبط الجودة والتطوير العلمي لتضع بين يديك أفضل واجود المكملات الغذائية بالعالم والتي من شأنها ان تعنى بك لتصل إلى هدفك بأسرع وقت ممكن. كما انه لا يمكن إخفاء ان جزء من أن شهرة اوبتيموم نيوترشن يعود إلى انتاجهم الايقونة في عالم الرياضة والمكملات الغذائية (اوبتيموم جولد ستاندرد 100% واي) أفضل بروتين وأفضل مكمل غذائي لتسع أعوام على التوالي والذي يعد الخيار الأمثل للرياضيين ولاعبين كمال الاجسام. وصف المنتج: بروتين واي المعزول هو احد أنقى مصادر البروتين الموجودة حاليا، لذا فإنه أول المكونات التي تقرأها على علامة جولد ستاندرد واي. باستخدام مُصل الحليب المركز لأعلى درجة كأجود أنواع البروتين ضمن المقادير الأساسية، يمكننا تغليف 24 غم من أفضل البروتينات التي من شأنها بناء عضلاتك في كل حصة. شركة اوبتيموم نيوترشن وكعادتها بالتطرق إلى ادق التفاصيل اولت اهتماماً بالغاً بمدى قابلية هذا المسحوق للذوبان. حيث تم تصنيع مسحوق واي جولد ستاندرد فائق الجودة على نحو يجعله سريع الذوبان باستخدام الخلاط أو حتى باستخدام كوب وملعقة فقط. ليس هناك شك بأن هذا البروتين هو ايقونة النجاح والمعيار الاعلى الذي تقاس عليه جميع البروتينات الأخرى.   الخيار الأفضل للرياضيين، لاعبين كمال الاجسام وكل من يقوم بحمية تعتمد على كميات عالية من البروتين يحتوي اوبتيموم واي جولد ستاندرد على 24غ من البروتين لكل حصة لدعم احتياجاتك العضلية يحتوي على تركيز أكبر من البروتين بنسبة 79% (24غ لكل حصة بحجم 30.4غ) أكثر من 4 غ من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك لكل حصة أكثر من 5 غ من الاحماض الأمينية المتشعبة (BCAAs) اللوسين، إيزولوسين، والفالين في كل حصة مسحوق عالي الجودة وسريع الذوبان يحتوي على نكهات طبيعية وصناعية. يتوفر واي جولد ستاندرد بالعديد من النكهات اللذيذة واي جولد ستاندرد مثالي لفترات قبل التمرين، بعد التمرين، قبل النوم أو حتى كأول شيء في الصباح.   تعليمات الاستخدام: أضف سكوب واحد إلى 180 – 240 مل من أي مشروب مفضل لديك. ممكن أن تتحكم بالطعم عن طريق كمية المشروب المضافة، فإذا كنت ترغب بنكهة قوية وحُلوة أضف يكوب واحد إلى 120 – 180 مل من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك) أما إذا كنت ترغب بنكهة خفيفة وأقل حلاوة فأضف سكوب واحد إلى 240 – 300 مل من من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك). جهِّز شيكر من أوبتيموم جولد ستاندارد وخذه معك إلى النادي الرياضي للحصول على جرعة قوية من البروتين سريع الإمتصاص مباشرة بعد التمرين. أضف سكوب واحد إلى 180 – 240 مل من أي مشروب مفضل لديك وقم بإغلاق العلبة وحرِّكها حتى يتجانس الشيك. إضافات مقترحة:بإمكانك تحضير شيك شهي للغاية من خلال إضافة بعض المكونات الغذائية عالية القيمة، وتتناوله كوجبة غذائية متكاملة. من الممكن إضافة الفواكه مثل الموز أو الفراولة أو الكيوي أو الخوخ وغيرها، كما يمكن إضافة العسل أو زبدة الفستق أو لبن محلى، بالإضافة إلى المكسرات الصحية مثل اللوز أو الجوز أو بزر الكتان. امزج أكثر من مكمل غذائي معاً:لكي تجعل من واي جولد ستاندارد مكمل غذائي أكثر فعالية وقوة، يمكنك إضافة واحد أو أكثر من المكملات الغذائية معاً مثل الكرياتين، الجلوتامين و الأحماض الأمينية المتشعبة (BCAA) ومكملات الكربوهيدرات المركزة.استعمل واي جولد ستاندارد كمكمل للبروتين وأكثر من ذلك بكثير! حاول أن تمزجه مع الشوفان أو مع اللبن المحلّى أو الحليب الذي تضعه على رقائق الفطور في الصباح. والأفضل من ذلك، قم بزيادة محتوى البروتين في الحلويات مثل الكيك، والكوكيز، والفطائر وغيرها، وذلك بإضافة سكوب أو 2 سكوب إلى الوصفات.    لحساب كمية البروتين التي تحتاجها، احسب 2-3 غ بروتين لكل كيلوغرام من وزن جسمك، وتناوله يومياً. للحصول على أفضل النتائج، قم بتوزيع كمية البروتين المتناولة على 4-6 وجبات خلال اليوم لتحسين عملية الامتصاص والتدفق المستمر للأحماض الأمينية إلى العضلات نهاراً وليلاً.  تحذيرات: يحتوي هذا المنتج على بروتين واي المشتق من منتجات الألبان و الليسيثين المستخرج من فول الصويا لا تستخدم هذا المنتج لتنزيل الوزن. يستخدم فقط كمكمل غذائي. يحفظ في مكان بعيد عن متناول الأطفال.     تحذير أخير وملاحظة هامة: جهزّ نفسك لشراء قمصان وملابس جديدة لتناسب زيادة كتلتك العضلية. زيادة الكتلة العضلية أمر مرغوب يقضي الكثير من الناس الكثير من الوقت للحصول عليه ولا ينجح معظمهم.  إذا كنت لا تستطيع شراء ملابس جديدة بمقاسات أكبر.... لا تجرّب هذا المنتج. - توصيل سريع خلال 3 أيام. - سياسة ارجاع مرنة تسمح لك بإرجاع المنتج إذا كان غير مطابق للمواصفات من ناحية التغليف ومدة الصلاحية. - اطلبه الآن. ركّز انت بتمرينك واترك عناء التوصيل علينا.

Serious Mass Optimum Nutrition, 5.44 kg خيار الرياضيين الأول خاصة الراغبين في زيادة الكتلة العضلية بوقت أسرع نسبياً لأنه يحتوي على كمية بروتين وسعرات حرارية عالية, وأيضاً لأنه يحتوي ضمنياً على 3 غرامات من الكرياتين, وتركيبة واسعة من المعادن والفيتامينات الضرورية للبناء العضلي والاستشفاء. تقوم الوجبة الواحدة بتزويد جسمك ب50 غرام من البروتين و1250 سعر حراري مع 3 غرام من الكرياتين, وتشكيلة واسعة من المعادن والفيتامينات التي تدعم جهازك المناعي وتساعد على النمو    ما يميز Serious Mass عن أنواع الـMass Gainers الأخرى هو احتواءه على تركيبة خاصة من الفيتامينات والمعادن التي تزيد من كفاءة هذا المكمل لتحقيق أقصى درجة من النمو العضلي ودعم الجهاز المناعي والصحة ككل.  5.44 كيلوغرام وزن الكيس الكلي 16 وجبة عدد الوجبات في الكيس الواحد مكيالين (ملعقتين) بوزن يعادل 336 غرام كمية الوجبة الواحدة 50 غرام كمية البروتين في الوجبة الواحدة 1250 كالوري السعرات الحرارية في الوجبة الواحدة 3 غرام محتوى الكرياتين  Vitamin A Vitamin D Vitamin E Vitamin B6 Vitamin B12 Biotin Riboflavin Thiamin Niacin زنك, مغنيسيوم, يود, حديد, نحاس, منغنيز محتويات هامة أخرى   اطلبه اليوم وسوف يصلك خلال 3 أيام

Nitro Tech Whey Protein MuscleTech, 2.27kg عدد الوجبات الكلي في العلبة 69 وجبة

100% WHEY Nutrex - Concentrate & Isolate (2.27 kg) Perfect Muscle Builder 100% WHEY is pure muscle-building fuel and perfect for your muscle-building goals. It packs a premium blend of 24g whey protein concentrate and whey protein isolate per serving. It delivers 11.3g of EAAs and 5.3g of BCAAs per scoop. It digests easily. Your body can quickly utilize it to support muscle growth, strength, performance and recovery. Premium Quality & Taste 100% WHEY is exactly what you want: Premium Whey Protein with exceptional taste! It’s instantized for super-easy mixing, it packs all essential muscle-building aminos and is extremely versatile to use!   HOW TO USE For best results mix 1 scoop (1 serving) into 6-8 oz of water, milk or any other beverage of your choice. Consume 30 minutes after your workout, first thing in the morning, or anytime during the day as a fast-absorbing high-protein drink.

ISO HD™ ISOLATE PROTEIN bpi Sports (2.2 kg) 25g Protein Per Scoop No Sugar and only 2g Carbs Per Scoop Only 1g Fat Per Scoop High-Quality and Fast Absorbing Whey Isolate Great Taste   ISO HD™ is pure, clean, muscle-building fuel. Each scoop delivers 25g of whey protein isolates – with very little fat or carbs. ISO HD is a powerful way to pack protein into your diet and reach your Macros-goal while enjoying a delicious meal or snack. Athletes and dietitians have come to love ISO protein because the protein is filtered to remove most of the lactose, fat and carbs, isolating the purest part of the Whey and resulting in an end product that is higher in protein, leaner and digests faster than standard whey protein. ISO-HD takes this extra step to ensure that you only receive the highest-quality protein. Shake it, blend it or stir it… This formula can be used with confidence to support muscle-building and/or weight loss programs. KEY BENEFITS LEAN MUSCLE GROWTH:Protein is the building block of muscle. ISO HD contains 100% whey protein isolates that absorb quickly to help build and maintain lean muscle. RECOVERY:As the building block of muscle, protein is also used in muscle repair. Since protein isolates are so pure, they digest and absorb quickly, allowing the body to put them to work in the recovery process faster.* WEIGHT LOSS:Protein is beneficial for those on a diet as it helps keep you full throughout the day. This may reduce cravings and excess calorie intake, resulting in weight loss.* ISO HD is particularly beneficial due to the low-carb, low-calorie formula with zero sugar.* HIGH-QUALITY PROTEIN:Every scoop of ISO HD™ contains 25g of high-quality, whey isolates.   ISO HD™ KEY INGREDIENTS 100% Whey Protein IsolateProtein isolates are filtered to remove most of the lactose, fat and carbs. It’s higher in protein, leaner and faster digesting than standard whey.  

Ronnie Coleman Signature Series Iso-Tropic Max بروتين أيزوليت من ماركة روني كولمان 71 وجبة في العلبة تحتوي الوجبة على 25غرام بروتين